Pouvez-vous pardonner une infidélité? (de femme ou homme)

¿Vous pouvez pardonner une infidélité? Est-il possible pour le couple de se renforcer après une infidélité ou est-il préférable de mettre fin à la relation? La réponse est oui, vous pouvez pardonner une infidélité d'une femme ou d'un homme, que ce soit dans la cour ou le mariage.

Plusieurs facteurs déterminent si le couple peut être réconcilié. Parmi eux, la personnalité de la personne qui souffre d’infidélité, si les deux veulent continuer la relation, comment était l’infidélité, l’âge des membres du couple, s’il y a des enfants ou pas, même la situation économique.

L'infidélité est une expérience très pénible pour le couple:

• La confiance a été brisée et de nombreux doutes surgissent.
• La suspicion augmente en raison de possibles nouvelles infidélités.
• Il a tendance à penser que le membre du couple qui a commis l’infidélité est endetté.
• Il y a plus de contrôle par le membre qui a souffert d'infidélité.

Alors que de nombreux couples se séparent sans pouvoir surmonter l’infidélité, d’autres continuent leur relation, mais pour que le lien soit sain pour tous les deux, le pardon doit exister.

Index

• 1 Êtes-vous prêt à pardonner?
• 2 Voulez-vous vraiment pardonner?
• 3 Comment a été l'infidélité?
• 4 Pardonnez et continuez
  • 4.1 Admettre l'erreur
  • 4.2 Agir en conséquence
  • 4.3 Honnêteté
  • 4.4 Engagement
  • 4.5 Garder la famille ensemble
• 5 conclusions
  • 5.1 Pardonner est difficile mais pas impossible
  • 5.2 Et si vous ne pouvez pas pardonner?

Êtes-vous prêt à pardonner?

Une étude menée par l’Université de Missouri-Kansas City a révélé que les couples qui avaient été renforcés après une situation d’infidélité étaient ceux où les personnes trompées pouvaient vraiment pardonner à ceux qui étaient infidèles.

La recherche a révélé que le pardon était essentiel pour surmonter la douleur associée à l'infidélité, étant plus important que le temps, l'engagement et la satisfaction trouvés dans la relation.

Le pardon est la chose la plus importante pour atteindre une "croissance post-traumatique", c'est-à-dire qu'une expérience négative telle que l'infidélité peut être transformée en quelque chose de positif et donner un nouveau sens à la vie en tant que couple. individuellement

Voulez-vous vraiment pardonner?

Beaucoup de gens prétendent qu'ils ne pardonneraient jamais une infidélité, mais quand le moment viendra, quand il y aura beaucoup de sentiments en jeu et peut-être plusieurs années de vie ensemble, cette perspective change ou du moins perd sa certitude.

Lorsque l’infidélité est découverte, il est probable que la famille ou les amis les plus proches, généralement avec les meilleures intentions, osent donner des conseils sur le fait de pardonner ou non à l’autre personne.

Mais vous ne devriez pas laisser ces opinions influencer votre décision. Vous devez décider si vous voulez continuer la relation consciemment, en vous connectant avec vos sentiments pour déterminer ce que vous voulez vraiment.

Il est naturel qu'au début vous ne sachiez pas clairement ce que vous ressentez ou ce que vous voulez pour l'avenir, mais après quelques jours, les émotions les plus fortes passeront et vos idées deviendront plus claires.

Comment s'est passée l'infidélité?

Ce n'est pas la même chose qu'une infidélité qui survient une fois pour toutes pour avoir une relation parallèle pendant des années. Vous ne rencontrez pas non plus la même situation si votre relation était relativement bonne, comme si, au contraire, vous discutiez très fréquemment.

Il est possible que ces deux situations, très différentes, donnent lieu à différentes manières de vivre ou de ressentir une infidélité, ou peut-être pas, car dans les sentiments et la douleur qui provoquent une infidélité dans la réalité, il n'y a pas de règles.

Quoi qu’il en soit, avant d’essayer de suivre le chemin du pardon et de la reconstruction du couple, il est important de savoir si les deux souhaitent poursuivre la relation ou non. Tous deux devraient essayer d'analyser les raisons qui ont provoqué cette situation, où les deux avaient peut-être un certain degré de responsabilité.

Peut-être que cela vaut la peine d'essayer de continuer avec un mariage de plusieurs années si l'infidélité était quelque chose de décontracté, juste une nuit. Ou peut-être est-il préférable de se séparer s'il estime que votre relation ne peut plus continuer.

L'infidélité peut aussi être le produit de l'incapacité à gérer les sentiments qui peuvent survenir à l'intérieur et à l'extérieur du couple. Certaines personnes ne donnent pas suffisamment de valeur à la relation qu'elles entretiennent et croient que l'infidélité occasionnelle ou sans importance ne leur fera pas de mal.

D'autres fois, des sentiments d'infériorité, une faible estime de soi ou une dépendance au sexe peuvent être la cause de l'infidélité. Il est important d’établir quels sont les facteurs qui ont contribué à résoudre ces problèmes et à les surmonter, si les deux veulent rester ensemble.

Chaque cas est particulier et, en réalité, il n'y a pas de règles. Mais qu'ils choisissent de rester ensemble ou non, le pardon est toujours nécessaire pour surmonter la douleur.

Pardonner et continuer

Si après avoir médité et parlé, les deux consentent à essayer de reconstruire la relation, le pardon de la personne infidèle doit s'appuyer sur des piliers fondamentaux:

Admettre l'erreur

Qui a triché doit admettre qu'il avait tort, que l'infidélité était vraiment une grosse erreur et ne devait pas chercher des excuses pour tenter d'excuser son comportement.Si vous assumez votre responsabilité, vous semblez repentant et affirmez que cela ne se reproduira plus, alors peut-être que vous pouvez commencer à penser à pardonner, si vous le désirez.

Agir en conséquence

Afin de pardonner, en premier lieu, votre partenaire doit s'éloigner complètement de la personne avec laquelle vous étiez infidèle.

Doit quitter les réseaux sociaux si nécessaire, ou même changer de travail, si la troisième personne en conflit était un collègue de travail.

Il ne devrait y avoir aucun contact, sinon il y aura toujours des doutes, du ressentiment, de la colère et de la jalousie. Celui qui était infidèle doit montrer de la sympathie à votre colère et à votre manque de confiance. Vous devez faire de votre mieux pour gagner à nouveau, si vous voulez vraiment continuer avec la relation qui vous unit.

L'honnêteté

L’honnêteté des deux parties, mais surtout infidèle, est essentielle pour reconstruire le couple sur des bases solides de pardon et de confiance.

Lorsque vous voyez l’honnêteté de leurs paroles et de leurs attitudes, la confiance se rétablit peu à peu et, au bout d’un moment, il sera possible de vivre une relation saine et heureuse.

Engagement

La repentance et l'honnêteté dans les attitudes doivent refléter un engagement véritable manifesté par des actions concrètes visant à reconstruire, renforcer et travailler sur votre relation.

Évitez les reproches et les discussions inutiles et pourquoi pas, la thérapie de couple peut être un outil facilitant le pardon et la reconstruction du lien.

Garder la famille ensemble

Dans les couples avec de jeunes enfants, cela peut aussi être un bon motif de pardon: garder la famille ensemble. Mais il est extrêmement important, avant d’envisager ce point, que les précédents aient été remplis.

Autrement dit, une fois que votre partenaire a admis l'erreur, le remords montré pour ce qu'il a fait, il exprime son désir de ne pas répéter la situation et de continuer avec la vie en couple, l'échec de désarmer la famille est un facteur ajouter au travail sur le pardon de l'infidélité.

Mais sans aucun doute, cela ne peut être la seule raison. Si vous continuez votre relation juste pour que les enfants ne doivent pas vivre la séparation de leurs parents, mais en fait, vous n'avez pas une relation saine et heureuse, alors les enfants souffriront, peut-être plus que si vous étiez séparé de reconstruire leur vie chacun à ses côtés.

Visitez cet article pour en savoir plus sur la façon de contrôler divers problèmes de couple.

Conclusions

Le pardon est difficile mais pas impossible

Infidélité se sent comme une trahison profonde, comme un manque d'appréciation ou le respect de notre personne, est un clouée péniblement à notre poignard de l'ego, il est de voir combien d'illusions sur la décoloration de la vie conjugale, il est comme si le lien fragile est rompu de la confiance qui les unit, c'est comme un grand coup à la tête qui vous laisse totalement désorienté, plein de colère et de douleur.

Le pardon est difficile, mais il y a un moyen d'y parvenir. La première étape consiste à reconnaître les sentiments qui apparaissent: colère, douleur, colère. Permettez-vous de les sentir et libérez-les: pleurez, criez et donnez un coup de pied si nécessaire.

Finalement, la douleur passera et vous commencez à pardonner à l'autre personne qui voit quelqu'un qui est pas parfait, il a eu tort, mais il est désolé, veut améliorer de poursuivre une vie ensemble et montre leurs attitudes.

Pour pardonner, il faut apprendre à se laisser aller, laisser le passé derrière soi, accepter ce qui s’est passé et essayer de l’utiliser de manière positive, apprendre et se renforcer.

L'autre personne doit comprendre que pendant un certain temps, il y aura des questions, des doutes et de la méfiance, et qu'elle devra être prête à gérer ces situations de manière exhaustive, jusqu'à ce que les blessures guérissent et que la confiance soit rétablie.

Et si tu ne peux pas pardonner?

Le pardon n'est ni obligatoire ni nécessaire. Parfois, la personne qui a été infidèle, même regrette ses actions, pas d'excuses ou assume sa responsabilité et dans ces cas, il est impossible de pardonner et restaurer partenaire relation saine.

Dans le cas où il est à la fois le désir et l'engagement de continuer à travailler ensemble sur votre lien, mais au fil du temps vous ne parvenez pas à pardonner l'infidélité, il peut y avoir d'autres questions de fond à résoudre, en plus de l'infidélité elle-même.

Dans ces cas, il peut être judicieux de demander l'aide d'un psychothérapeute, par exemple.

En résumé, le pardon n'est pas facile, mais c'est parfaitement possible. Le voyage commence par le désir de saisir une nouvelle opportunité, de laisser le passé de côté et d’espérer avec espoir, avec l’engagement de mettre le meilleur de chacun pour renforcer le couple.