Amour ou dépendance? Les 10 différences fondamentales

Dépendance émotionnelle et amour ce ne sont pas des éléments opposés. Ce sont plutôt des éléments similaires qui apparaissent généralement ensemble.

Les relations sont un type de relation très particulier et nettement différent des autres. Dans les relations sentimentales, il existe généralement une tendance relative à la possessivité, car celles-ci se caractérisent généralement par une exclusivité.

En d'autres termes: alors que dans une relation d'amitié il est plus facilement accepté que l'ami a d'autres amitiés, dans une relation conjugale, il est généralement inacceptable que le couple ait d'autres relations sentimentales.

De cette manière, le degré de possessivité est un élément commun dans les relations de couple. De même, cet aspect peut souvent être plus lié à une dépendance affective qu'à l'amour.

En fait, il n'est pas toujours facile d'établir la frontière entre l'un et l'autre. Et les sentiments d'amour peuvent souvent incorporer une dépendance émotionnelle.

Cela s'explique par le fait que les sentiments d'amour ont tendance à incorporer un certain degré de dépendance parmi leurs caractéristiques. Lorsque vous aimez quelqu'un, il est fréquent que non seulement vous aimez, mais aussi que vous soyez émotionnellement bien.

Cependant, il est possible de faire des différences importantes entre les sentiments d'amour et les sentiments excessifs de dépendance.

C'est-à-dire qu'en amour un certain degré de dépendance apparaît généralement, cependant, lorsque ce dernier est excessif, il commence à se révéler étranger à l'amour. Dans ces cas, la relation peut commencer à être régie par une dépendance émotionnelle plutôt que par des sentiments d'amour.

10 éléments principaux qui permettent de différencier l'amour de la dépendance émotionnelle

1- Tolérance à la solitude

L'un des principaux aspects permettant d'évaluer le degré de dépendance émotionnelle et l'appartenance ou non à l'amour consiste à tolérer la solitude.

En général, lorsque vous éprouvez un sentiment d’amour à l’égard de quelqu'un, vous éprouvez généralement de grandes envies d’être avec cette personne. Ce facteur apparaît généralement surtout aux moments où les sentiments d'amour sont plus intenses.

Cependant, l'amour en soi ne conduit pas à une intolérance à la solitude. Les relations qui sont gouvernées par des sentiments d'amour peuvent soutenir adéquatement le fait de ne pas être les uns avec les autres.

Cependant, dans la dépendance émotionnelle, l’intolérance à la solitude est généralement beaucoup plus marquée. L'individu dépendant éprouve des sensations désagréables lorsqu'il n'est pas avec son partenaire et a tendance à faire tout son possible pour ne pas se séparer d'elle.

Bien que ce facteur soit utile pour différencier l’amour de la dépendance, les limites ne sont pas aussi claires que cela puisse paraître.

Et les sentiments d'amour motivent également le désir d'être avec la personne aimée. Pour cette raison, tant amoureux que dépendants, il y a un certain rejet de ne pas être avec le couple.

En ce sens, la tolérance au rejet ne doit pas être analysée en termes de tout ou rien au moment de différencier l'amour de dépendance. Ce faisant, la plupart des sentiments d'amour se chevaucheraient avec la dépendance émotionnelle.

Ainsi, cet élément doit être analysé à travers d'autres critères. Parmi eux, ceux qui ont montré une plus grande capacité de différenciation sont ceux du désir et du besoin.

Les sentiments d'amour provoquent le désir d'être en compagnie du couple, cependant, la dépendance émotionnelle conduit à l'expérimentation d'un besoin de ne jamais être sans la compagnie de l'être aimé.

2- Besoin de contrôle

Un autre aspect important qui différencie l'amour de la dépendance est le besoin de contrôle.

En général, l'amour n'implique pas l'expérimentation d'un besoin élevé de contrôle sur l'être aimé.

S'il est vrai que l'amour révèle un intérêt marqué pour la connaissance du couple, sachant ce qu'ils font et en gardant à l'esprit leurs relations, ces aspects ne sont généralement pas interprétés comme une nécessité.

D'autre part, la dépendance émotionnelle crée un besoin important de contrôle sur l'autre personne. En fait, quand il n'y a pas de contrôle, ils éprouvent généralement des sensations désagréables et la personne peut commettre de mauvais comportements afin d'obtenir le contrôle dont elle a besoin.

En ce sens, l'absence de contrôle sur l'autre ne modifie les couples non dépendants que lorsque ce facteur indique directement la dissimulation intentionnelle de quelque chose. Dans la dépendance émotionnelle, cependant, le manque de contrôle est toujours un problème.

3- Besoin de se sentir aimé

Tout le monde a un certain besoin de se sentir aimé. En fait, ce facteur est commun chez l'homme et n'indique pas la présence d'une relation altérative ou désadaptée.

Avoir besoin de se sentir aimé ne signifie pas être dépendant. De même, dans les relations amoureuses, se sentir aimé est souvent fondamental pour les deux membres. Cependant, ce facteur est en même temps l'un des principaux symptômes de la dépendance émotionnelle.

Ainsi, le besoin de se sentir aimé est un autre des nombreux éléments communs entre la dépendance émotionnelle et l'amour.

Maintenant, que ces aspects sont communs ne signifie pas qu'ils sont les mêmes.Le besoin de se sentir aimé par l'amour et le besoin de se sentir aimé en ce qui concerne la dépendance émotionnelle sont nettement différents.

Comme pour d'autres aspects, le fait que la différenciation soit possible dans ce cas est encore le degré d'intensité par rapport au besoin.

En général, l'amour révèle le besoin de se sentir aimé et le besoin d'aimer. C'est-à-dire que la relation se produit autant que l'on veut recevoir, sans que le fait de se sentir aimé soit plus important que le besoin d'aimer l'autre.

En revanche, dans la dépendance émotionnelle, le «proche» est nettement plus important que le «besoin». La personne dépendante doit être aimée avant tout pour ce qu’il «donne» dans le seul but de «recevoir».

4- Désir de contacter

Le désir de contact est le revers de la médaille de la tolérance à la solitude. De même, c'est aussi un élément commun entre l'amour et la dépendance.

Dans les deux cas, les personnes éprouvent un grand désir de contacter et d'être avec l'être aimé, car ce fait procure des sensations très enrichissantes.

Maintenant, encore une fois, le désir de contact maintient des différences importantes entre l'amour et la dépendance.

L'amour motive un grand désir d'être avec le couple, principalement parce que le contact avec le proche apporte bien-être et sensations agréables.

En revanche, dans la dépendance émotionnelle, le désir de contact est étroitement lié à l’intolérance à l’absence de contact.

C'est-à-dire que la personne dépendante veut un contact pour éviter l'inconfort résultant du fait de ne pas être avec l'être aimé, plutôt que de ressentir les sensations gratifiantes qu'elle apporte.

5- Priorisation de la relation

Les relations sont souvent l'un des éléments les plus importants de la vie des gens. Ce fait est essentiellement motivé par l’impact des sentiments d’amour.

Mais non seulement l'amour est responsable de l'importance des relations sentimentales. Les besoins d’affection, de compréhension, d’aide et de soutien affectif dont tous les individus ont besoin contribuent également.

En ce sens, les relations régies par des sentiments d’amour se caractérisent par une grande importance pour leurs membres.

Cependant, dans une dépendance émotionnelle, cette importance est extrême. La personne dépendante privilégie la relation sentimentale avant tout, y compris elle-même, un fait différent de celui des personnes non dépendantes.

6- Désir vs besoin

Le désir et le besoin sont deux éléments qui nous permettent également de différencier l'amour de la dépendance.

En général, l'amour est généralement régi par le désir, tandis que la dépendance émotionnelle est généralement régie par le besoin.

En d'autres termes, les relations amoureuses sont motivées par le désir chez l'autre personne et les relations de dépendance sont motivées par le besoin du couple.

Cependant, bien que le désir soit plus important dans l'amour et que le besoin joue un rôle plus important dans la dépendance, ces aspects se recoupent dans les deux cas.

L'amour motive également un certain degré de besoin chez l'autre, alors que le désir peut être présent en cas de dépendance émotionnelle.

En ce sens, la principale différence entre les deux réside dans le rôle que chacun joue. Si le besoin excède le désir sera plus proche de la dépendance émotionnelle que de l'amour et vice versa.

7- Focus de l'attention

Le centre d'attention se rapporte à l'endroit où se trouvent les éléments que la personne interprète comme importants dans la relation.

En ce sens, l’amour oriente l’attention sur la relation sentimentale dans sa totalité. C'est-à-dire dans les actes accomplis par soi-même et dans les activités du couple.

D'autre part, la dépendance émotionnelle motive une plus grande attention dans le comportement de l'autre, laissant la sienne en arrière-plan.

Une personne dépendante peut effectuer plusieurs actions conçues pour plaire ou plaire au couple. En fait, ce type de comportement est généralement beaucoup plus abondant dans la dépendance émotionnelle que dans l'amour.

Cependant, la dépendance émotionnelle diffère de l'amour par l'importance que la personne accorde à son propre comportement.

Les personnes à charge effectuent de nombreuses activités pour l’autre, mais ce n’est pas important. L'attention ne porte que sur le couple.

En fait, les actions de soins envers l’autre ont pour seul objectif de recevoir les choses en retour, car c’est le seul élément important dans la dépendance émotionnelle.

8- Peur de la perte

Ni les amoureux ni les personnes à charge ne veulent perdre leur partenaire. En fait, dans les deux cas, l'autre personne est grandement désirée.

En ce sens, l'amour et la dépendance émotionnelle motivent un rejet élevé de la perte. Cependant, la peur à cet égard est généralement différente.

En général, l'amour ne motive pas la peur de la perte, à moins que la personne ne perçoive des stimuli indiquant la probabilité que cela se produise.

Par exemple, une personne amoureuse peut percevoir comment son partenaire ne se sent pas comme elle, va vivre dans un autre pays ou a des problèmes de couple de façon permanente.Dans ces cas, l'individu peut craindre la perte car il remarque que cela peut arriver.

Cependant, lorsque ces facteurs n'apparaissent pas, les personnes non dépendantes ne craignent généralement pas la perte.

En revanche, dans la dépendance émotionnelle, la peur de la perte apparaît beaucoup plus facilement et peut être présente de manière permanente. Ce fait peut amener la personne à effectuer des actes de soins excessifs dans le but de ne pas perdre son partenaire.

9- Sentiment de trahison

Les sentiments de trahison sont des sensations qui ne sont ni exclusives ni d'amour ni de dépendance. En fait, ils ne sont même pas issus de relations de couple.

Cependant, ce facteur permet également d'établir des différences importantes entre l'amour et la dépendance.

Dans le premier cas, les sentiments de trahison n'apparaissent que lorsqu'un acte de déloyauté est clairement perçu. Par exemple, lorsque les mensonges ou les tromperies sont connotés par le couple.

En revanche, dans la dépendance émotionnelle, les sentiments de trahison apparaissent souvent beaucoup plus fréquemment. En fait, dans ces cas, les sentiments de trahison apparaissent chaque fois que l’individu constate que le couple ne lui a pas donné tous les soins qu’il voudrait.

10- Durée

Enfin, le dernier élément permettant de différencier les relations régies par les sentiments d’amour et les relations avec la dépendance émotionnelle est sa durée.

En général, la dépendance émotionnelle a tendance à motiver une durée plus courte de la relation. Il est courant que les personnes à charge changent souvent en couple car les soins et l'attention reçus ne suffisent jamais.

Références

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