Les symptômes de la terreur nocturne, les causes et les traitements



Le terreurs nocturnes Ce sont des interruptions similaires aux cauchemars, mais beaucoup plus dramatiques, qui affectent surtout les enfants, bien qu'elles puissent également survenir chez les adultes et les bébés. Ils se caractérisent par une série de symptômes pendant le sommeil: cris, transpiration, altérations et taux cardiaques élevés.

Bien que les symptômes puissent ressembler à des cauchemars, ils se produisent pendant la phase SOL (sommeil lent) et ne sont donc pas produits par les rêves.

Si vous observez un enfant qui a une terreur nocturne, cela semble terrifié, bien que contrairement à ce qui se passe avec les cauchemars, le lendemain, ils ne se souviennent généralement pas. Par contre, il est difficile de les réveiller quand ils en ont.

On estime que 5% des enfants peuvent éprouver ces parasomnies, atteignant 1% des adultes.

Index

  • 1 Quand les terreurs nocturnes se produisent-elles?
    • 1.1 Terreurs nocturnes chez les enfants
    • 1.2 Terreurs nocturnes chez les adultes
  • 2 symptômes
  • 3 causes
  • 4 Diagnostic
    • 4.1 Critères de diagnostic selon le DSM-IV
  • 5 traitement
  • 6 facteurs de risque
  • 7 complications
  • 8 références

Quand les terreurs nocturnes se produisent-elles?

Les terreurs nocturnes se produisent pendant une phase de sommeil normal, avec une série de phases. Chaque phase est associée à un certain type d'activité cérébrale et les rêves se produisent dans la phase REM.

Les terreurs nocturnes se produisent pendant la phase de phase non REM appelée SOL (sommeil lent), donc techniquement, ce n'est pas un rêve ou un cauchemar. Au contraire, c'est une réaction soudaine de peur qui se produit pendant la transition d'une phase de rêve à une autre.

Ils surviennent généralement après 2 à 3 heures de sommeil, au cours du passage de la phase SOL profonde à la phase REM.

Terreurs nocturnes chez les enfants

Les terreurs nocturnes chez les enfants se produisent généralement entre 3 et 12 ans, avec un pic d'intensité à 3 ans et demi. On estime qu'environ 5% des enfants en font l'expérience et sont affectés par les garçons et les filles. Ils se résolvent généralement pendant l'adolescence.

Chez les enfants de moins de 3 ans et demi, le plus fréquent est généralement une terreur nocturne par semaine. Chez les autres enfants, ils se produisent généralement une fois par mois.

Un pédiatre peut aider ces enfants en effectuant une évaluation pédiatrique au cours de laquelle les autres troubles possibles susceptibles de les causer sont exclus.

Terreurs nocturnes chez les adultes

Les terreurs nocturnes chez les adultes peuvent survenir à tout âge. Les symptômes sont similaires à ceux des adolescents, bien que les causes, le traitement et le pronostic soient différents.

Chez les adultes, les terreurs nocturnes peuvent survenir chaque nuit si vous ne dormez pas suffisamment, si vous ne mangez pas correctement ou si des événements stressants se produisent.

Chez les adultes, ce trouble est beaucoup moins courant et est souvent corrigé en suivant un traitement ou en améliorant les habitudes de sommeil et de mode de vie. Il est actuellement considéré comme un trouble mental et est inclus dans le DSM.

Une étude menée auprès d'adultes atteints de terreurs nocturnes a révélé qu'ils partageaient d'autres troubles mentaux. Il existe également des preuves d'une relation entre les terreurs nocturnes et l'hypoglycémie.

Lorsqu'une épidémie survient, la personne peut se lever de crier ou de donner des coups de pied et peut même quitter la maison, ce qui peut mener à des actions violentes.

Il a été constaté que certains adultes ayant reçu un traitement intrathécal à long terme présentent des symptômes similaires, tels que des sentiments de terreur aux premiers stades du sommeil.

Les symptômes

Les cauchemars et les terreurs sont différents:

  • Une personne qui fait un cauchemar se réveille et se souvient des détails.
  • Une personne avec un épisode de terreur nocturne reste endormie. Les enfants ne se souviennent de rien et les adultes peuvent se souvenir de quelque chose.
  • Les cauchemars se produisent généralement dans la seconde moitié de la nuit et les terreurs dans la première moitié.

Ce sont les symptômes typiques d'un épisode:

  • Crier.
  • Patalear
  • Suer et respirer rapidement.
  • Asseyez-vous sur le lit.
  • Être difficile à se réveiller et si vous vous réveillez, soyez confus.
  • Regardez les yeux fixement.
  • Sortez du lit et faites le tour de la maison.
  • Comportement violent (plus fréquent chez les adultes).
  • Être inconsolable

Les causes

Les terreurs nocturnes surviennent généralement en raison de la suractivation du système nerveux central (SNC) pendant le sommeil, ce qui peut se produire parce que le système nerveux central continue à mûrir.

Environ 80% des enfants atteints de ce trouble ont un membre de leur famille qui a également connu un trouble du sommeil similaire.

On voit des terreurs chez les enfants qui:

  • Ils sont fatigués ou stressés.
  • Ils prennent de nouveaux médicaments.
  • Ils dorment dans un nouvel environnement loin de chez eux.

Diagnostic

Ce trouble est généralement diagnostiqué en fonction de la description des événements ou des symptômes par le patient. Le professionnel peut faire des tests psychologiques ou physiques pour identifier quelles conditions peuvent contribuer ou quels autres troubles coexistent.

Si le diagnostic n'est pas clair, d'autres techniques peuvent être utilisées:

  • Électroencéphalogramme (EEG): mesure l'activité cérébrale.
  • Polysomnogramme: c'est un test qui mesure le cycle veille-sommeil.Il mesure l'activité cérébrale (électroencéphalogramme), le mouvement des muscles (électroculogramme), le mouvement des yeux (électro-oculogramme) et les mouvements du cœur (électrocardiogramme). Pour ce test, vous passerez une nuit dans un centre médical.
  • Imagerie par résonance magnétique Il n'est normalement pas nécessaire.

Critères de diagnostic selon le DSM-IV

A) Les épisodes récurrents de réveils soudains, qui surviennent généralement pendant le premier tiers de l'épisode de sommeil majeur et qui commencent par un cri d'angoisse.

B) Apparition de la peur pendant l'épisode et des signes d'activation végétative intense, par exemple la tachycardie, la tachypnée et la transpiration.

C) L'individu montre un manque relatif de réponse aux efforts des autres pour se calmer.

D) Il y a une amnésie de l'épisode: l'individu ne peut décrire aucun souvenir détaillé de ce qui s'est passé pendant la nuit.

E) Ces épisodes provoquent une gêne cliniquement significative ou des aspects sociaux, professionnels ou autres importants de l'activité de l'individu.

F) L'altération n'est pas due aux effets physiologiques directs d'une substance ou d'une maladie.

Traitement

Le traitement des terreurs nocturnes qui n'est pas fréquent n'est généralement pas nécessaire. Pour les parents, c'est stressant, bien qu'en réalité l'enfant ne subisse aucun dommage.

Un père ou une mère peut simplement renvoyer l'enfant au lit et essayer de se détendre en lui parlant, et souvent l'épisode se termine tout seul.

Gifler ou crier à l'enfant peut aggraver l'épisode. Si ce trouble provoque une gêne importante, un traitement peut être nécessaire.

Les options sont les suivantes:

  • Améliorer les habitudes de sommeil: dormez parfois plus de temps et établissez des horaires pour vous réveiller et vous lever et résoudre les épisodes.
  • Résoudre le stress: si l'enfant souffre de stress, il peut avoir plus d'épisodes. Dans ce cas, les sources de stress ou de thérapie cognitive ou les techniques de relaxation peuvent être éliminées.
  • Résoudre d'autres conditions médicalesLes terreurs peuvent être associées à d’autres troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil.
  • Médicaments: rarement utilisé chez les enfants. Dans les cas extrêmes, les benzodiazépines ou les antidépresseurs tricycliques peuvent être efficaces.
  • Réveils prévus: est une thérapie qui a été montré pour guérir les terreurs chez 9 enfants sur 10. Il faut que l'enfant se réveille 15 à 30 minutes avant le moment où la terreur se produit habituellement afin de rompre le cycle du sommeil et de prévenir l'épisode.
  • Assurer l'environnement: pour prévenir les blessures, fermez les fenêtres et les portes avant de dormir. Bloquer les portes ou les escaliers et enlever les éléments dangereux tels que les câbles ou le verre.

Facteurs de risque

Ils surviennent généralement dans les familles qui ont eu des terreurs nocturnes ou d'autres troubles du sommeil.

Certains adultes souffrant de terreurs ont également des antécédents d'anxiété ou de troubles de l'humeur.

Les complications

Il peut y avoir plusieurs complications:

  • Somnolence diurne
  • Difficultés au travail ou à l'école.
  • Famille bouleversée
  • Des blessures

Quelle est votre expérience avec les terreurs nocturnes?

Références

  1. Hockenbury, Don H. Hockenbury, Sandra E. (2010). Découvrir la psychologie (5ème éd.). New York, NY: Worth Publishers. p. 157. ISBN 978-1-4292-1650-0.
  2. Bjorvatn, B. Grønli, J. Pallesen, S (2010). "Prévalence de différentes parasomnies dans la population générale". Médecine du sommeil 11 (10): 1031-1034.