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Symptômes de néophobie, causes, traitements
Le néophobie c'est une altération de l'angoisse qui se définit par la présentation d'une peur excessive et injustifiée du nouveau.
C'est-à-dire que la personne qui souffre de cette psychopathologie a une grande peur de nouvelles choses ou d'expériences.
La pratique se manifeste généralement par une réticence à essayer de nouvelles choses ou à rompre avec les activités quotidiennes et habituelles.
Cependant, cette modification ne fait pas référence à un type spécifique de personnalité ou à une manière particulière d’être.
La néophobie est un type spécifique de phobie, de sorte que l'individu qui souffre n'est pas présent au mécontentement du nouveau. Ce qu'il présente est une grande peur de ces éléments et une réponse marquée à l'anxiété quand il est exposé.
En outre, le sujet néophobie éprouve ces sensations de manière incontrôlable et irrationnelle. Donc, dans certains cas, vous pouvez vouloir ou avoir l'intention de faire l'expérience de nouvelles choses, mais votre grande peur l'empêche.
Heureusement, cette modification a actuellement des traitements efficaces capables d'inverser et d'éliminer la peur phobique du nouveau.
Ensuite, les principales caractéristiques de la néophobie sont discutées. Ses symptômes et ses causes sont expliqués, et les interventions à effectuer sont supposées le traiter de manière adéquate.
Caractéristiques de la néophobie
La néophobie est un type particulier de phobie spécifique dans laquelle l'élément redouté est un stimulus qui est nouveau pour la personne.
De cette manière, il diffère des phobies spécifiques connues sous le nom de phobie du sang ou phobie animale en raison de sa variabilité des éléments redoutés.
C'est-à-dire que, dans la phobie du sang, l'élément redouté est clair, objectif et mesurable (le sang). Dans la néophobie, les stimuli redoutés sont beaucoup plus variables et imprévisibles.
En fait, les personnes atteintes de néophobie peuvent craindre tout ce à quoi elles attribuent de nouvelles qualités.
En d'autres termes, dans ce type de phobie spécifique, il y a la crainte de tout élément nouveau pour l'individu, qu'il s'agisse de choses matérielles, de situations, d'activités, etc.
Ainsi, délimiter, spécifier, diagnostiquer et traiter cette altération peut être légèrement plus complexe que d’autres types de phobies.
De même, la gravité de la néophobie peut également être plus grande, car les éléments que craint l’individu sont beaucoup plus nombreux et peuvent se manifester plus facilement au quotidien.
Manifestations de la néophobie
Craindre la nouveauté phobique affecte la personne de deux manières principales. Premièrement, la néophobie affecte directement le comportement de la personne. Deuxièmement, le trouble provoque des altérations de l’anxiété chaque fois que l’individu est exposé à de nouveaux éléments.
1- Altération comportementale
La condition du trouble du comportement peut être extrêmement grave. C'est-à-dire que le fonctionnement d'une personne atteinte de néophobie peut être très limité et modifié par la psychopathologie.
En général, le trouble empêche l'individu de s'exposer à de nouvelles situations et activités. Ainsi, la personne atteinte de néophobie peut mener un mode de vie totalement monotone et routinier.
Rencontrer des gens, commencer un travail, acquérir ou acheter de nouvelles choses, visiter des lieux que vous n'avez jamais fréquentés, faire une activité qui n'a pas encore été réalisée ...
Tous ces éléments sont des exemples de choses auxquelles une personne atteinte de néophobie est limitée. Autrement dit, l'individu ne s'exposera pas ou n'exécutera aucune des activités précédemment discutées en raison de la peur qu'ils lui causent.
Ce fait se traduit par une forte restriction des éléments gratifiants. Toutes les personnes ont besoin d'un degré de nouveauté plus ou moins élevé pour éprouver des sensations agréables et des expériences enrichissantes.
De cette manière, la néophobie peut affecter de nombreuses autres sphères au-delà de l’anxiété qui provoque la peur. Limiter les comportements à la monotonie de routine et absolue peut entraîner des troubles de l'humeur ou une insatisfaction personnelle.
2- Anxiété modifiée
En revanche, la néophobie est expliquée et caractérisée par les manifestations d’anxiété vécues par la personne.
Celles-ci apparaissent lorsque la personne est exposée à ses éléments redoutés. C'est-à-dire quand il entre en contact avec de nouveaux stimuli.
La réponse à l'anxiété dans ces situations est grave et incite à éviter de nouveaux éléments et à perturber le comportement.
Les symptômes d’anxiété se manifestent principalement par deux composantes principales: physique et cognitive.
Les symptômes physiques se rapportent à toutes les altérations corporelles que l'individu éprouve lorsqu'il entre en contact avec "le nouveau".
La réponse à l'anxiété physique peut varier d'un cas à l'autre, mais elle se réfère toujours à une forte augmentation du système nerveux central. Une personne atteinte de néophobie peut éprouver certains des symptômes corporels suivants:
1. Augmentation du rythme cardiaque.
2. Augmentation de la fréquence respiratoire.
3. Hyperventilation.
4. Sensation de suffocation.
5. Tachycardie.
6. Augmenter la transpiration.
7. tension musculaire
8. Dilatation des pupilles.
9. Maux de tête.
10. Sensation d'irréalité.
Ces manifestations physiques sont accompagnées d'une série de symptômes cognitifs. C'est-à-dire d'un suivi de pensées sur la nouveauté.
Ces pensées se caractérisent par l'attribution d'aspects négatifs à tous ces nouveaux éléments. Ils sont la cause de la peur du nouveau et sont nourris de manifestations physiques pour générer le sentiment d’anxiété.
Au début, les symptômes physiques provoquent des sentiments d'anxiété élevés et augmentent les pensées de peur du nouveau. Par la suite, ces pensées augmentent la symptomatologie anxieuse, créant une boucle dans laquelle l'anxiété ne peut que pousser plus loin.
Néophobie vs rejet de la nouvelle
Chaque personne possède une série de traits de personnalité qui dictent sa façon d'être, de percevoir le monde et d'agir.
Les différences individuelles par rapport aux traits de personnalité sont multiples. Chaque personne est différente et possède une série de caractéristiques qui la définissent.
En ce sens, la recherche de sensations est l'un des principaux éléments de la manière d'être des personnes.
Il y a des individus qui préfèrent clairement des aspects nouveaux, intenses et gratifiants. Et il y a des gens qui préfèrent le connu, le sûr et la routine.
De nouvelles choses configurent des situations exceptionnelles dans la vie des gens. Indépendamment des préférences de l'individu, faire face à un élément ou à une situation inconnue implique une plus grande activation.
Ne pas savoir ce que c'est et comment il est devant vous oblige les gens à être plus vigilants pour répondre correctement. En ce sens, éprouver certaines sensations de tension dans ces moments constitue une réponse totalement normale.
Dans le cas de la néophobie, la réaction de peur et d'activation à ces situations est excessive. Afin de différencier la peur de la néophobie de la peur normale à la nouvelle, les aspects suivants doivent être pris en compte:
1- Intensité
Certaines situations et nouveaux éléments peuvent signaler un certain degré de demande pour la personne. Par exemple, la conduite de nuit sur une route inconnue peut nécessiter une plus grande activation du sujet transportant la voiture.
Ainsi, éprouver certains degrés de nervosité face à la nouveauté peut être normal et non imputable à la néophobie.
Cependant, dans cette altération, la réaction de peur présente une intensité excessive par rapport aux exigences de la situation.
L'individu réagit avec une peur extrême à des moments qui ne sont guère effrayants, où la réponse de peur n'est pas justifiée.
2- Rationalité
Lié au point précédent, les réactions de peur adaptatives dans de nouvelles situations sont régies par des processus rationnels.
Par exemple, à l'instar de l'exemple précédent, la crainte de conduire de nuit sur une route inconnue s'explique par la nécessité d'être vigilant pour tracer correctement les courbes de la route et ne pas subir d'accident.
En néophobie, en revanche, la peur ressentie est totalement irrationnelle. La personne qui l’expérimente n’est pas en mesure de justifier pourquoi il a peur du nouveau.
3- la contrôlabilité
Un autre élément qui définit la peur de la néophobie est qu’il est incontrôlable. C'est-à-dire que la personne qui souffre est incapable de contrôler son expérience et ses sentiments de peur.
Lorsqu'il est exposé à de nouveaux éléments, l'individu est totalement absorbé par la peur et n'est pas capable de le gérer.
4- Conséquences
Les conséquences de la peur adaptative envers le nouveau sont généralement minimes. Normalement, ils n'impliquent qu'un plus grand état d'activation, une certaine nervosité et une plus grande attention aux éléments.
En revanche, dans la néophobie, les conséquences sont beaucoup plus dévastatrices. En premier lieu, ils impliquent un évitement total des nouveaux éléments, de sorte que le sujet est incapable de s’exposer à eux et essaie de ne pas entrer en contact à tout moment.
En revanche, lorsque la personne entre en contact avec de nouveaux stimuli, il a une forte crise d’anxiété, ce qui n’est pas le cas dans la peur adaptative du nouveau.
5- Les éléments craint
La peur adaptative du nouveau apparaît généralement avant les situations ou les éléments qui configurent ou peuvent configurer un réel danger pour la personne.
En néophobie, cependant, ce dépistage n'est pas présent. La personne avec cette altération craint toutes les choses nouvelles, qu'elles impliquent un réel danger ou non.
6- Persistance
Enfin, la néophobie se caractérise par un trouble permanent. Cela persiste avec le temps et la peur du nouveau est invariablement ressentie en toutes occasions.
Ainsi, cette peur n'est pas soumise à des moments ou à des étapes spécifiques de la vie d'une personne. Un individu atteint de néophobie présentera de la peur du nouveau tout au long de sa vie s’il n’effectue pas les traitements indiqués qui lui permettent de le surmonter.
Causes de la néophobie
L'étude étiologique de la néophobie repose sur la manière dont les personnes apprennent et acquièrent des réponses à la peur.
En ce sens, on s’accorde à dire qu’aucune cause unique ne provoque la néophobie. C'est plutôt la combinaison de différents facteurs qui est à l'origine du développement de cette psychopathologie.
Les principaux facteurs liés à la néophobie sont les suivants:
1- Conditionnement classique
Avoir vécu des situations et des expériences aversives et désagréables par rapport à de nouvelles choses peut conditionner l'expérience de la peur du nouveau.
Par exemple, brisant son pied la première fois que vous jouez au football, vous recevez des railleries le premier jour de l'école ou qui souffrent de douleurs d'estomac et des vomissements quand on teste un nouvel aliment sont des facteurs qui peuvent contribuer au développement de neofobia.
2- conditionnement verbal
D'autre part, recevoir des styles d'éducation pendant l'enfance dans la réalisation de nouvelles choses est rejeté ou attribué un sens aigu de danger pour les nouveaux éléments peuvent également contribuer au conditionnement de ces craintes.
3- Facteurs génétiques
Bien qu'elles ne soient pas bien établies, plusieurs tendances de recherche suggèrent que des facteurs génétiques pourraient être impliqués dans l'étiologie de la néophobie.
Avoir des membres de la famille avec des altérations d'anxiété et des styles de personnalité conservateurs serait un facteur de risque pour cette psychopathologie.
4- facteurs cognitifs
croyances irréalistes au sujet des dommages qui pourraient être reçues si elles sont exposées à craindre stimulus, biais attentionnel vers la phobie liés à la menace, à faible perception des perceptions auto-efficacité et exagérée du danger sont des éléments qui se rapportent au maintien de neofobia .
Traitements de la néophobie
La néophobie peut être traitée de manière adéquate par la psychothérapie. Plus précisément, le traitement comportemental cognitif est l'intervention psychologique qui s'est révélée plus efficace.
Ces interventions sont basées sur le traitement des trois composants sur lesquels: la phobie affecte le comportement des composants, des composants physiques et la composante cognitive.
La composante comportementale est traitée par exposition. L'individu est exposé à ses stimuli redoutés de manière contrôlée afin de s'y habituer et de surmonter sa peur.
La composante physique est traitée par des techniques de relaxation qui réduisent le niveau d'anxiété. Enfin, la composante cognitive est englobée par des techniques cognitives qui permettent de corriger les pensées dysfonctionnelles au sujet du nouveau.
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